bienestar consciente

psicologia emana

Emana

Somos dos profesionales de la psicología con gran bagaje en el campo de la salud, el cuidado y el bienestar emocional.

Para comprender las problemáticas que causan sufrimiento y buscar soluciones prácticas nos basamos en el modelo biopsicosocial con enfoque sistémico y perspectiva de género. Desde esta visión entendemos los síntomas como respuestas a situaciones adversas, los abordamos desde la escucha activa y comprensiva y recogemos información para detectar tus necesidades.

La fundamentación sobre la que trabajamos es que
• La socialización determina actitudes y creencias que determinan nuestro conocimiento y la comunicación con el resto.
• A las personas nos afecta profundamente las relaciones y vínculos con otras.Por ello, no categorizamos en diagnósticos clínicos ni etiquetamos, sino que ponemos en valor las vivencias de cada persona.

Entendemos que cada momento vital es único y nos sentimos agradecidas por la oportunidad de formar parte de él.

Sesiones presenciales

Si necesitas cambiar de espacio físico te ofrecemos un ambiente de confianza, seguro y cercano.

Sesiones mixtas

Si necesitas optar por un formato adaptado a tus necesidades y posibles cambios.

Sesiones virtuales

Si necesitas conciliar tu salud mental con tu día a día o simplemente vives demasiado lejos.

Atención Psicológica

Te enseñamos a elaborar y gestionar los momentos difíciles y situaciones complejas que te generan malestar.

Te ayudamos a:

  • Analizar y comprender la situación por la que estás pasando.

  • Identificar y valorar las herramientas con las que cuentas para manejar la situación y tomar decisiones.

  • Desarrollar las habilidades que necesitas.

  • Establecer un plan de acción para cumplir tus objetivos de mejora.

Psicoterapia

Te acompañamos en la toma de conciencia de quién eres y de tu manera de estar en el mundo. 

Te ayudamos a:

  • Revisar tu historia de vida.
  • Resignificar las situaciones y vivencias que te generan conflictos internos y relacionales.
  • Transformar tu realidad y seguir avanzando en tu proyecto vital.

Salud menstrual

El ciclo menstrual atraviesa la vida de la mayor parte de las mujeres y sigue siendo causa de dudas, vergüenza, curiosidad, miedo y rechazo. Aunque se trata de un proceso biológico normal es también una fuente de malestar físico, psicológico y emocional.

 

Te ayudamos a entender lo que te está pasando

Talleres

Realizamos talleres en torno al bienestar, la salud menstrual, la conciencia del cuidado y el sentido que queremos darle a nuestra vida.

Para nosotras es importante, dar sentido a las vivencias, aprender de otras experiencias y crear una red de personas que acompañan a personas.

Conócenos y hablemos

Si sientes que es el momento de hablar, estamos aquí para escucharte. Escríbenos y encontraremos la opción que más se adapte a lograr tu bienestar. Empecemos este viaje. 

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